腰两侧酸痛

病情分析：您好，根据您提供的情况看，您的腰部酸痛，主要考虑为腰肌劳损，肾脏的位置相对较高，在腰背部相接处附近。指导意见：建议您到医院骨科就诊，怕腰椎X光片、泌尿系超声检查明确诊断。

腰肌劳损的治疗可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等，坚持每天做腰背肌锻炼，平时要避免久坐久站、避免经常弯腰动作，经常参加各种户外活动及体育锻炼。