病情分析：你所说的这种情况考虑是炎症的表现，时间越长，恢复越慢。指导意见：除了就医进行合理地诊治外，关键在于自己的调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，促进恢复健康的状态。
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