你描述的情况来看你，目前这种情况有可能是属于，鼻炎或者是过敏性鼻炎的情况。要尽量远离过敏原。外出要戴口罩。情况主要是由于鼻腔粘膜出现，粘膜充血，水肿引起的这种情况，可以对症使用一些药物控制症状。
做一个过敏原排查，去医院做相关检查。
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