问患者提问

睡眠质量差,多梦

不管是白天还是晚上只要一睡着梦就来曾经的治疗情况和效果：一直没有治疗过想得到怎样的帮助：想知道怎样才能治好

提问时间：2021-10-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：您这是正常的,睡觉都会做梦的,怎么可能不做梦,不要乱想了,您这不是病的,最近可能您压力太大了.指导意见：所以睡觉不好的,市场上用的促进睡觉的药物多少都有点副作用的,最好什么都不要吃,多散心,通过心情调整,不要乱吃药物,可能会有依赖性的.

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