便秘灌肠可以吃香蕉，可以帮助排便，也可以外用开塞露，促进排便。平时应多注意生活中的饮食，多吃纤维素高的食物，还应多吃水果蔬菜，多喝水。
通常灌肠只能清理肛管直肠下端部位，却不能清理肠道，治疗便秘起不到好的作用。
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