不要吃辛辣油腻食物,饮食要清淡,吃饭不要吃太饱,不能吃太硬难消化的东西,可以吃点补脾的食物,像是山药、薏米之类的,水分要补充充足及保持心情舒畅,胃病在于养,养成良好的日常生活与作息习惯和饮食习惯,胃病自然而然的消失。
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