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烦心事让我失眠了，怎么办

提问时间：2020-01-29

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤

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