早餐中餐晚餐几点钟吃比较好

病情分析：你好，这个情况的话没有说一定固定的时间的。指导意见：当然好的方式是在7-8点左右早餐。中午12点左右。

晚上最好是5点左右的。如果上班时间是不能够吃饭的话那么可以提前到4点。然后晚上睡前喝杯牛奶为好的。或者是早饭8点左右。

中午2点左右，晚上8点的。如果要减肥的话注意晚餐要减量为好的。注意多锻炼身体。