腿比较粗，不知道怎么减下来

病情分析：能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。指导意见：锻炼的同时也要注意饮食，要做到低脂肪和高纤维相结合，例如多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。

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