根据你的描述，主要是妊娠合并子宫肌瘤的问题。,目前的情况，建议你经常检查超声，观察子宫肌瘤的情况。子宫肌瘤变性的话会导致瘤体的增大，出血，疼痛等症状。
这个只能观察，没有预防的方法。目前你感觉到的下腹部憋屈的感觉和尿频主要是考虑为胎儿的压迫而不是子宫肌瘤的问题。
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