病情分析：引起腰酸的原因有很多，腰肌劳损和腰椎疾病均可引起腰部酸痛，指导意见：平时要注意日常生活习惯、保持身心健康，要多运动锻炼。
治疗建议可局部热敷、针灸推拿、红外线理疗都可以缓解症状，口服腰痛宁胶囊配合补充钙和维生素D对您的情况有很好的治疗效果。
祝早日健康
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