问患者提问

后半宿睡不着失眠咋办？

健康咨询描述：我最近可能是工作压力有点大，现在总是到晚上就不着觉，上半夜睡着了，下半夜就睡不着了，这个该怎么办啊？是什么原因呢？想得到怎样的帮助：后半宿睡不着失眠咋办？

提问时间：2021-07-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，后半夜睡不着，应该是肝气不舒，肺火旺盛引起的，您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

相关问题