抑郁

心理分析：你好，您的描述看出您有一些很焦虑和抑郁情绪。患了抑郁焦虑症后，脑中常常胡思乱想、坐立不安、甚至楚香向您描述的症状。

如果总是注意自己的病状，有害而无益。心理指导：首先要得到亲友的支持和肯定。帮助患者学会放松心态，感受到家庭的温暖和关怀。

建议让患者休假散散心，或者培养某些业余爱好转移一下自己的注意力，或做做放松训练来对抗这种焦虑的发作。严重时尽快就诊。