我是体内湿气重，怕风怕冷

病情分析：你好，根据你的情况可能跟宫寒，受凉气血不足，阴虚，上火，人体最容易湿气的部位有头部，颈前部，背部，腹部，脚部等都会引起。

指导意见：建议定期检查和治疗，治疗期间禁止熬夜。可以服用艾附暖宫丸，不要吃凉性食物，多运动增强体质，平时多走路促进脚部血液循环，睡前可以泡脚。

多喝点热水通便，多吃点水果蔬菜。补充含钙食物提高防寒能力。