病情分析：你好，看了你的描述，基本了解情况。你这是冻疮，一般是由于皮肤长期在冷的状态下呆，一次冻伤容易复发指导意见：建议你使用马油擦拭，这样效果好一些。
可以在每晚用热水烫手，然后抹上马油。预防是最好的方法。
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