病情分析:皮肤黯淡无光很大的原因是身体各种元素丢失太多导致的。指导意见:建议你饮食方面多吃有营养的物质,比如多蔬菜水果、高纤维的五谷杂粮等,里面含有很多维生素、蛋白质等人体所必须的营养物质。
还有多喝水,给皮肤补水。也要多运动,运动有助于排毒。
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