冬季增强抵抗力的食物,冬季吃什么能增强抵抗力

你好，对于这种情况，最好是先做一下微量元素检查，建议您明确诊断情况后，通过食物获取多吃小虾皮。饭前嚼服用些新稀宝牌锌硒宝两餐之间的间隔最好保持在3.54小时，使胃肠道有一定的排空时间，这样就容易产生饥饿感。

安排丰富的户外活动，检查微量元素，而且还会出现如食欲不振、味觉减退、疲乏、消瘦，甚至厌食等等，希望我的回答能帮助你，祝您身体健康。