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恐惧症吃什么有助恢复呢

我得了恐惧症，想知道得了恐惧症吃什么好，吃什么有助于恢复呢？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于患有恐惧症的人来说，还是要注意饮食方面的。宜吃一些养心安神的食物、高蛋白食物，高维生素食物；避免咖啡因，经常性的出现恐惧情绪的人，会对咖啡因过度敏感，这主要是因为咖啡因使恐惧感的部分症状重现。
以上都有助恢复。

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