有甲减该怎么办？

病情分析：根据你的描述。一直有甲减，这种情况，你应该把优甲乐吃上。然后定期去医院做复查。化验甲状腺功能，根据情况再调整药物的剂量。

指导意见：你这种情况一定要多锻炼身体，增强机体免疫能力。生活一定要规律，劳逸结合，饮食上注意多喝水，别吃辛辣刺激食物。

保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。以上是对“有甲减该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！