每天只睡4小时会猝死。保持充足的时间睡眠，学习不是一天两天就可以完成的，规律作息习惯反而可以增加学习的效率，适当的增加运动量也可以让您晚上睡眠更好。
还是有些神经衰弱的表现，于您过度的疲倦疲乏有密切的关系，放松自己。
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