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腰部中间脊椎疼怎么回事，弯腰或后仰都有

表哥他前几天一个人到网吧去上网，时间有点长，起来活动活动的时候，向两边压腰就应道骨头响声。现在他的腰部脊椎那里一按就会疼，尤其是弯腰或者向后仰的时候就会很痛，到现在已有半月了。

提问时间：2020-04-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你目前的症状应该叫脊上韧带炎，由于久坐引起，治疗可以局部理疗，长期预防就是避免久坐、多运动，做燕儿飞运动，就是趴在床上，头合脚一起用力是身体向后翘起，开始很费力，适应就好了，对腰背部劳损性疾病很有效。

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