牙变黑了怎么办

牙齿忽然变黑，有可能是因为最近体内钙质缺失，或者是和你长期所处的环境有关，如果是钙质缺失可以服用补钙的药物，或者是多吃含钙量高的食物，在近期一定要注意口腔清洁，还可以使用可以美白牙齿的牙膏，应该多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，用一些消炎和清热解毒的药物。

注意多喝水，平时避免生冷刺激性食物。增加营养，提高自身抵抗力。