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如何给7个月婴儿补铁锌?

前几天给宝宝测了个微量元素，结果如下：铜19.60、锌62.36、钙2.08、镁2.06、铁8.46结果都在标准值内，就是铁和锌偏下限，我应如何给宝宝调整辅食结构啊？求帮助

提问时间：2020-06-11

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

很高兴为您解答，宝宝补铁可以用食物来补充，平时多吃一些肝泥、鱼泥、瘦肉粥、蛋黄等，在植物性食品中有大豆、绿叶蔬菜等。
蛋黄比较容易消化，是宝宝比较理想的补铁食物。也可以给宝宝做大枣粥之类食物。含锌较高的常见食物食物生蚝香菇小麦胚粉羊肉山核桃葵花子扇贝猪肚口蘑

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