怎么治疗习惯性便秘

您好，

1、每日早晨起床后空腹吃梨2个，连服二周以上，有润肠之功。

2、鲜红薯叶500克，花生油适量，加盐适量炒熟后当菜吃，每日服1次以上。

3、番泻叶20-30克，水煎服，每日1剂代茶饮。老年、体弱、产后不宜服。

4、冬瓜瓤500克，水煎汁300毫升，一日内分数次服下，润肠通便。便秘产生的原因主要来自于生活、饮食、排便习惯和心里因素等方法，对正常生活和健康都有一定的影响。