睡觉什么姿势对身体好?

比较正确的睡觉姿势一般是左侧卧位或者是右侧卧位睡觉，这样可以减轻脊椎复位的压力，有利于全身肌肉放松。尤其是右侧位睡觉可以减轻心脏压力，利于肝脏新陈代谢。

睡觉的时候没有固定的姿势，只要自身感觉比较舒适即可。但是尽量不要长时间采取一种姿势睡觉，否则会对局部的神经一气管造成压迫。