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体质差的孩子饮食有啥建议呢？

健康咨询描述：孩子总是体质差就改善不过来了呢，这一暑假的时间我尽量的让孩子吃好，经常的带孩子去锻炼身体的，这怎么就体质差不好了呢，这样的孩子有啥好的建议呢。想得到怎样的帮助：体质差的孩子在饮食上有啥建议呢？

提问时间：2021-12-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，我建议您宝宝的饮食应多样化，进营养丰富易消化的食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物，少量多餐，避免暴饮暴食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，不要让宝宝养成偏食的习惯，少吃零食，多吃含钙含蛋白高的食物。

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