你好，一般来说，在生活中，引起腰痛的原因很多，建议去医院检查一下，确诊后在对症治疗，你现在多注意姿势，注意休息，观察一下，近期不要穿高跟鞋，希望能帮到你。
你现在多注意姿势，注意休息，观察一下，近期不要穿高跟鞋，注意腰部保暖，希望能帮到你。
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