您好，腰痛与肾虚，腰间盘突出，受湿，受潮，着凉，肾结石等等有关，建议到医院做个系统的检查，对症治疗，或者采用中医辨证论治的方法治疗。
平时要多注意休息，不要长久弯腰和提重物，不要久站久坐，注意腰部的保暖。多吃些补肾的食物，如黑豆，黑芝麻之类的。希望对您有帮助！
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