病情分析:你好,体重升高主要是与饮食、运动有关,体重增加会增加高血压、糖尿病、脂肪肝、高脂血症风险指导意见:你好,建议减肥,控制体重,主要是通过控制饮食和运动来实现的,每日逐渐减少主食的量,平时晚上可以吃点黄瓜、西红柿,饭后半小时出去跑跑步,坚持下去,会有效果的
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