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23岁还能长个吗

健康咨询描述：今年23，对身高不满意，平常也喜欢锻炼，有什么方法可以增长身高？吃东西还是怎么

提问时间：2021-01-29

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶,羊奶等）指导意见：含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

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