腰椎间盘膨出可以吊单杠等运动吗？

您的这种情况是是可以做这些运动，但是要以个人体力来做，不要过度的疲劳，不要扭伤了。同时要定期的复查，看是不是有好转的情况。腰椎间盘突出日常注意：

一、积极正规治疗。在确诊患了腰椎间盘突出症后，要到正规医院进行积极治疗，慎重选择治疗方法。

二、注意卧床休息。

三、不要单纯依赖内服药或外用药。

四、不要连续长时间内服或注射激素类药物。

五、注意腰部保暖。

六、注意腰部活动姿势。

七、注意腰部的功能锻炼。