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患者提问

黄瓜白醋蜂蜜能减肥吗

我最近在减肥,朋友推荐了黄瓜白醋蜂蜜,想问一下这个能能减肥吗?
提问时间:2020-04-30
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这个没什么效果,因为白醋中的相关药物会杀死黄瓜中的营养素,还是可以生吃黄瓜。另外白醋虽有消脂解腻的作用但是作用很微弱,所以不能用来减肥。

    想要减肥,还是要靠自己饮食来调理。保证摄入小于支出的能量就可以了,做到多运动,少吃零食,少吃甜点,少吃油炸食品,每天吃早餐即可。

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