根据你的描述，你有慢性胆囊炎，需要长期控制饮食，最好不吃油炸和高脂肪食品。对于胆囊炎，调整日常生活甚至比药物治疗还要重要。
建议你调整自己的日常饮食，多蔬菜水果，适量蛋白质，最好不要吃油炸和高脂肪食品。同时你可以根据自己的情况选择适合自己的体育运动，平时多锻炼。
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