问患者提问

怎样矫正驼背

我孩子马上就上小学了，以前没注意，现在发现驼背很厉害，请问怎么能矫正一下呢？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

　矫正驼背首先要使肩，背部放松，缓解僵硬。双臂平行举起，手心向后，双臂膀奋力向后运动。在床上也可以类似动作，仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6-10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张。

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