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吃什么能让头发变硬

我的头发比较软，不怎么硬想让它变硬点，想知道吃什么能让头发变硬？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

吃黑芝麻，花生，黑芝麻，花生能让头发变硬，可以用淘米水洗头发，有天然有很有营养。还有就是多锔锔油，做营养护理，维生素A、C、E和叶绿素是头发重要的养分之一，一般在新鲜的水果中如橙、柠檬、弥猴桃等。

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