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唱歌长不了一会儿,嗓子就疼

我才十多岁,以前唱歌发声方式是错误的,就把嗓子弄坏了,现在唱歌唱不了一会儿,嗓子就干,不舒服。我该怎样保护嗓子呢?求一个长期保护嗓子的方法。 曾经的治疗情况和效果:那位医生就说我要少说话,音量不要太大。想得到怎样的帮助:我该怎样保护嗓子呢?求一个可以长期保护嗓子的方法。
提问时间:2022-08-03
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  • 宋广斌
    宋广斌 副主任医师
    三甲佳木斯大学附属第二医院 耳鼻喉科

    病情分析:唱歌首先要学会不仅仅是用声带发声,而是用腹式发音,发音不能喊,要坐姿正确站姿挺立,唱歌时能够感受到自己的肚皮是紧紧的。

    那样就不会伤害到嗓子。指导意见:唱歌首先要学会不仅仅是用声带发声,而是用腹式发音,发音不能喊,要坐姿正确站姿挺立,唱歌时能够感受到自己的肚皮是紧紧的。

    那样就不会伤害到嗓子。

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