你好，问题分析，出汗一般分为生理性出汗和病理性出汗，生理性出汗多因外部环境引起的，病理性出汗分为营卫不和体虚自汗和阴虚盗汗。
指导意见，建议你及时请有经验的中医为您诊治，对症用药，平时不要吃寒凉生冷辛辣的食物，尽量不要熬夜，适当锻炼，保持心情舒畅。
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