生完孩子后胸部干瘪

生完孩子以后如果有哺乳的现象，那么就有可能会出现乳房干瘪的情况，遇到这样的情况也不要着急，可以通过运动和饮食来慢慢的进行调理和改变。

多食用乳制品，豆制品，蜂王浆、花生、芝麻等。可在沐浴时利用花洒按摩胸部，由下至上，由外至内冲洒按摩，可以促使乳房气血畅通，皮肤有弹性。

平时也要多做运动，如健胸操、扩胸运动或俯卧撑。