减腰和大腿上的肉

病情分析：最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成。指导意见：建议你平时不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。

浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。以上是对“减腰和大腿上的肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！