你好、这种情况可以用手法或仪器矫正、但最好的是需要自己的功能锻炼和正确的姿势、要不会加重侧弯的、一般你这个年龄通过运动、功能锻炼是可以保养好的.但运动不要过于剧烈了、也不要劳累了、平时注意不要着凉.
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