病情分析：您的情况应该是脾肾阳虚或贫血等问题导致的，不建议献血。指导意见：自己可以用点当归调经颗粒调理，要注意在月经前和月经期间不要吃冰凉的东西。
另外，注意多吃点补血的食物，象南瓜、低脂牛奶、鸡肉等。
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