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晚上睡觉小腿抽筋是什么原因

医生，我晚上睡觉的时候睡着睡着，腿忽然感觉好疼，而且难以动弹，应该就是抽筋了吧，很难受，影响睡眠，也不敢随便吃安眠药。想得到怎样的帮助：晚上睡觉小腿抽筋是什么原因

提问时间：2022-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外. ②疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等.以上是对“晚上睡觉小腿抽筋是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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