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请问医生晚上入睡时就浑身冒火热睡不着，好容易睡了还做梦，早上

请问医生晚上入睡时就浑身冒火热睡不着，好容易睡了还做梦，早上醒了就一点也不觉得热了，是怎么回事？请问医生晚上入睡时就浑身冒火热睡不着，好容易睡了还做梦，早上醒了就一点也不觉得热了，是怎么回事？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议你平时多吃含铁、蛋白质的食物，自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰

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