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头突然之间就很晕，像喝醉酒一样

头突然之间就很晕，像喝醉酒一样周围的环境在猛转，这是什么状况啊，该怎么调理啊。

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这些诸多不适是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，促进恢复健康的状态。

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