舌头上有白苔，是脾胃虚寒的症状，夏天由于空调冷饮极易发生胃肠型感冒。你喝大黄感觉有效，因为大黄的属性是温热之药，敛住了你体内的虚寒。
总之少贪凉，少食冷饮，多吃点温热的食物，比如自己用红糖水煮姜丝再放入几枚枣，祛除体内湿寒。在多跑跑步，通过汗排除剩余寒气
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