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吃什么强脑健脑。

健康咨询描述：长时间用脑，脑子昏昏沉沉，感觉空空的，好难受，是不是神经衰弱，有没有强脑健脑的，不用安神，我睡眠还可以的，

提问时间：2021-07-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：青年女性，因用脑过度而导致脑子昏沉，不舒服。怀疑为神经衰弱。指导意见：你好！人要身心合一才会感觉舒服和健康，用脑过度，而身体不运动就会出现神经衰弱，头晕的症状。
建议如果工作就是脑力劳动，多做一下运动。做到劳逸结合，身心合一。祝健康，谢谢！

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