腰间盘突出

病情分析：腰间盘突出导致周围组织水肿，压迫神经引起腰腿疼痛、麻木。指导意见：现在除了针灸、按摩的理疗手段没有什么其它更好的方法，如果达到手术指标可以进行手术，但手术也不是将突出的间盘回纳回去，只是改变局部组织位置解除压迫。

对于腰间盘突出，除了理疗，自身调护非常重要，决定了疼痛的轻重和复发频率。您的工作需要久坐，对于恢复很不利，其实正确的调护完全可以减少疼痛的可能性，可以和正常人一样生活。

生活中睡硬板床、不能搬抬重物，不能着凉、不能久坐久立，可以带腰围保护，您最好抽出点时间活动一下。