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失眠最好的治疗方法一般什么好？

健康咨询描述：每天我从躺下到进入睡眠，现在不行了，我被这个问题已经困扰很久了，每天躺下要2个小时后才能迷迷糊糊，看书，听歌，开灯等，都没有效果吗想得到怎样的帮助：失眠最好的治疗方法

提问时间：2022-06-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。

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