腿这样是不是静脉曲张？

你好，根据你的照片看是静脉曲张，不严重的，你现在不需要穿弹力袜的。意见建议可以每天腿部按摩，两手分别放在腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓腿肌肉，帮助静脉血回流。

饮食宜清淡而富有营养，多吃新鲜蔬菜、水果等，可选食山楂、油菜、赤豆等活血之品，还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络，平时避免久坐久站。