问患者提问

月经期可以运动吗

我来月经了，晚上想出去跑步，请问月经期可以运动吗？

提问时间：2020-09-28

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经期可以进行运动，可以适当的做一些简单的瑜伽动作，或者散步的运动。但是在运动的时候要注意，不要做一些高强度的运动，这样对于女性的身体不会造成伤害。

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